血糖値を下げる食品

サプリを賢く使って血糖値を改善する

※「血糖値を下げるサプリメントとは?」からの続きです。

あくまでも補助的な役割のサプリ
血糖値を下げるために効果のあるサプリメントは実際に存在します。具体的にはビール酵母、グアバ葉、ギムネマシルベスタ、バナバエキス、桑の葉エキスなどですね。

ただ「血糖値を下げるサプリメントとは?」でも述べている通り、サプリメントの服用で血糖値に関する問題の全てが」解決するわけではありません。


血糖値の改善をするために行われる食事療法の補助を目的として活用するのであれば、それなりの効果を期待することができます

血糖値を下げるためにやらなければならない食事療法というのは、なかなか面倒なことですし、また辛いものがあるわけであります。

サプリメントがそんな食事療法に取って代われるものではけっしてないわけであります。


サプリに薬以上の効果なし
今現在、既に薬物療法を受けているということであれば、その処方されている薬以上に効果のあるサプリメントが存在するわけでありません

サプリメントは、あくまでもただの栄養補助食品ですから、補助的な意味合いも持つものでしかありません。


主治医の指導の元に行われる食事療法の中で、補助的にサプリメントを取り入れることは有効です。その場合でも主治医との相談は当然のことです。

サプリメントを活用するからといって食事療法を手抜きしてしまったら、血糖値の改善は見込めなくなってしまいます。もしかしたら数値の悪化を招いてしまう可能性もありますのでご注意ください。

サプリメントを過信してはいけません。



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